Diät-und Diabeteszentrum

Nur wenige Menschen wissen, dass die tief greifende Wirkung auf Diabetes Gewicht hat. Auch Fälle von Schwangerschafts-Diabetes sind viel größer bei Patienten mit Übergewicht als bei denen, die keine sind. Typ 2 oder Altersdiabetes wird häufiger bei übergewichtigen Menschen als solche, die im Rahmen ihrer "idealen" Gewichtsbereiche sind gefunden. In der Tat sind fast 90% der Patienten mit Typ 2-Diabetes übergewichtig. Wenn Sie von Typ 2-Diabetes erkrankt sind, das beste Geschenk, das Sie möglicherweise geben Sie sich nur könnte das Geschenk bekommen Sie Ihr Gewicht unter Kontrolle zu sein.
Unter denen, die von Diabetes Typ 2 leiden fast 40% einen hohen Blutdruck haben, was eine weitere Bedingung, die vermutlich durch Übergewicht verschlimmert werden wird, ist. Übergewicht kann auch zu einem Zustand, wie Insulinresistenz, in dem der Körper reagiert nicht mehr auf das Insulin, die benötigt werden, um den Körper bei der Verwendung von Zucker und Glukose als Treibstoff auf zellulärer Ebene zu unterstützen ist bekannt, führen.
Es gibt einige Dinge, die Sie tun, um sich zu helfen, wenn du mit Typ 2 Diabetes diagnostiziert wurde oder etikettiert wurden mit einem Risiko für diese verheerende Zustand kann. Zunächst einmal nehmen die Pfunde. Ich weiß, das ist viel leichter gesagt als getan. Diät ist nie einfach, und nur selten Spaß für die durchschnittliche Person. Allerdings, wenn Sie nicht anfangen zu drastischen Schritte in Richtung der Beschaffung der bestmöglichen Gesundheit für sich selbst nehmen Sie möglicherweise nicht in der Lage, die Lebensqualität für Ihre goldenen Jahre geplant hatte, zu genießen. Lassen Sie sich Ihr Zustand Ihrer Motivation sein und Pläne machen, um Spaß mit Enkel und Urenkel Graduiertenkollegs.
Kämpfen Sie im Stehen. Setzen Sie sich nicht und lassen Sie Diabetes zu kontrollieren. Stehen Sie auf und übernehmen die Kontrolle über Ihren Körper wieder. Dies ist ein Kampf bis aufs Messer und wenn Sie es zulassen, Diabetes wird dein Ende sein. Wenn Sie es im Stehen, verlieren das Gewicht zu kämpfen, gehen Sie raus und üben, hören Sie die Anweisungen des Arztes und folgen ihnen. Die Kraft finden in dir, diese Krankheit zu kämpfen Kopf an. Du wirst sehen, was passiert, wenn Sie aufstehen und kämpfen für Ihre Gesundheit entscheiden, erstaunt sein.
Werden Sie aktiv. Finden Sie Aktivitäten, die Sie genießen und gehen Sie raus und tun sie. Machen Sie nicht diese Tätigkeiten entweder passive Tätigkeiten. Selbst wenn es nur geht, um zu spielen Shuffleboard Alltag raus und spielen. Genießen Sie Ihre Zeit in der Sonne. Blumen pflücken mit den Kleinen. Nehmen Sie Golf. Tu, was immer sie aufstehen und bewegen jeden Tag, um sich daran zu erinnern, warum du für immer leben in erster Linie wollen dauert.
Sehen Sie, was Sie essen. Garbage in, garbage out, oder? Sie haben strenge Diätvorschriften, wenn Sie mit Diabetes diagnostiziert habe. Dies bedeutet, dass Sie unbedingt Ihre diätetische Einschränkungen folgen. Lernen Sie, innerhalb dieser Grenzen leben, um zu leben und das Leben genießen in vollen Zügen Sie können. Das Erstaunliche ist, dass es gibt alle Arten von Lebensmitteln zur Verfügung, die freundlich zu Menschen mit Diabetes, die nicht rund waren nur ein paar kurze Jahre alt sind. Es ist durchaus möglich, zu leben und essen ganz gut mit Diabetes, wenn Sie Ihren Plan halten. Das Wichtigste über Diäten mit Diabetes ist, dass Sie nie aus den Augen verlieren, wie wichtig es ist, dies zu tun.